熱中症対策🌺

皆さんこんにちは。看護師の都留　恵です。

毎日暑いですね。皆さん、体調はいかがでしょうか。

車内の気温が非常に高く、熱中症予防を心がけていても、時々頭痛に悩まされている私です😨

新型コロナウィルス対策としてマスクも手放せないこの夏🍉

皆さんも熱中症にお気をつけください。

この夏、私のオススメはこちら...

うめソルティは本当に美味しくてオススメです😋

タブレットは持ち歩いても溶けなくていいですよ‼️

水分だけでなく、塩分、糖分を同時に摂ることで効果的に吸収できるそうです。

喉が乾く前に水分をこまめに摂りましょう🍹